Dil Sararması Nasıl Geçer?
Dil Sararması Nasıl Geçer? Dilde Sararmaların Geçmesi İçin Yapılması Gerekenler ile ilgili kısa bilgilendirme yazısı ve detayları sayfamızda sizlerle paylaştık.
Çoğu durumlarda kendi kendine geçen dil sararması problemi bazı durumlarda da tedavi gerektirmektedir. Genel olarak farklı hastalıklarla bir arada görünen problem olan dil sararması için çok özel ve farklı bir yöntem yer almamaktadır.
Dil sararması sorunlarınızda öncelikle ağızınızın ve dişinizin bakımına özen göstermelisiniz. Sararmanın önüne geçmek için ağız diş bakımı oldukça önemlidir. Dişlerinizi uygun birer fırça ile doğru teknikler ile fırçalamalısınız. Ağız bakımınız esnasında dilin yüzeyinin de fırçalanmasına özen göstermeniz gerekmektedir. Gerçekleştireceğiniz bu bakım ile ağızda sararma nedenlerinde etkili olan bakterilerin çoğalması için gerekli olan ortamın engellenmesini sağlayacaksınız. Ağız çalkalama suları diş sararması sorunlarınıza çözüm olarak da çok fazla kullanmanız ayrıca ağız yapınıza zarar verecektir. Bu nedenle bunları çok sık kullanmayınız.
Bazı bitkisel çözümlerde ağzınızın içinde yer alan dil sararması sorunları için faydalı olarak bilinmektedir. Ağzınızın temizliğini gerçekleştirmenizin ardından dilinizin yüzeyine kekik yağı, nane yağı, tarçın yağı gibi bitkisel yağlarda ağız hijyeninizi tam anlamı ile sağlayacak yöntemler olarak bilinmektedir.
Kahve, çay, sigara ve alkol gibi ürünlerden uzak yaşam biçimini benimsemelisiniz. Rahatsızlıklar oluşmadan ağız problemleri ile karşı karşıya kalmadan bu alışkanlıklarınızdan vazgeçmelisiniz.
Aynı zamanda düzenli beslenmeli ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri almalısınız. Lahana ve deniz ürünlerinin de bol bol tüketilmesi gerekmektedir.
Düzenli olarak spor yapma ve bol derecede su tüketimine özen göstermelisiniz. Düzenli spor ile vücud direncini arttırmalı ve bakteri oluşumunu engellemelisiniz. Spor ve suyu yaşamanızın vazgeçilmez bir parçası haline getirmelisiniz.
Dilinizde meydana gelen sararmalar ile farklı sağlık problemleriniz varsa kesinlikle bir doktora görünmeli ve sararmanın problemleri araştırılmalıdır. Doktorunuzun kontrolü dışında ilaç kullanılmaması da dil sararmasının hızlıca geçmesi için önemlidir.
-
Haftada üç defadan az bağırsak hareketinin olması, kronik kabızlık olarak adlandırılıyor. Yeni bir araştırma, kronik kabızlık ile kardiyovasküler hastalıklar arasında bağlantı olduğuna işaret ediyorAli Cansun2.12.2021
-
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, göz sıvısının birçok göz hastalığının oluşmasında rol oynayabildiğini söyledi.Ali Cansun2.12.2021
-
3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu'na göre yurt içinde veya yurt dışında öğrenimlerini tamamlayarak tabip, uzman tabip ve yan dal uzmanlık eğitimini tamamlayanlardan...Sıla Genciz2.12.2021
